Ciao, siamo Monica e Stefania, le tue guide per i retreat
Yoga & Digital Detox
Dal 2019 abbiamo organizzato più di 15 retreat Yoga & Digital Detox, coinvolgendo oltre 200 persone da tutta Italia e ogni volta è un'emozione unica.
Perché organizziamo retreat Yoga & Digital Detox
Nel bel mezzo del lockdown, periodo in cui tutti abbiamo iniziato a trascorrere le nostre giornate attaccate ad un computer o smartphone, abbiamo maturato l'idea che proporre delle esperienze yoga & digital detox fosse quanto mai necessario.
Abbiamo usato quei mesi per progettare un esperimento.
Non sapevamo come sarebbe andato, ma sapevamo che era importante capire se non fossimo le uniche a
sentire la necessità di staccare, davvero, anche solo per un paio di giorni.
E così, timidamente, è nato il primo weekend digital detox & yoga a ottobre 2020.
L'esperimento è riuscito, e molto meglio di quanto ci aspettassimo.
Prima ancora della chiusura del periodo Early Bird abbiamo dovuto chiudere le iscrizioni!
Lì abbiamo capito di non essere le uniche a sentire la necessità di staccare la spina,
non solo andando in un luogo accogliente nella natura, ma anche facendo
un'esperienza di crescita personale e riconnessione a sè stessi.
Monica Bormetti
Psicologa e mindfulness trainer
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Lavora come coach di benessere digitale con aziende e professionisti, tra i suoi clienti Deloitte, ING, Allianz, Zambon e Canon
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TEDx Speaker "Il potere creativo del non fare nulla"
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Autrice di #Egophonia gli smartphone fra noi e la vita (Hoepli), leggi qui le recensioni al libro.
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